高血圧などの病気を人間ドックや検診で早期発見・早期治療。

人間ドックのここカラダ > 人間ドック 予約 > 高血圧

気になる病名から検査を探す

高血圧


高血圧は血管トラブルのサイン。症状がなくてもこまめに血圧を測ろう!

高血圧症と診断された人は2006年に約3970万人いました。高血圧はそれ自体は痛みや不快な症状をともないませんが、将来重篤になる危険性のある合併症をともなって、加齢とともに動脈硬化が進み、全身の血流が悪くなってさまざまなトラブルを起こします。

高血圧の定義

高血圧の定義としては、世界的に認められているWHOが定めたものがあります。最高血圧(収縮期血圧)140mmHg以上、最低血圧(拡張期血圧)90mmHg以上とし、正常域も含め6つの段階に分けます。

至適血圧 最高血圧(収縮期血圧)120mmHg未満、最低血圧(拡張期血圧)80mmHg未満
正常血圧 最高血圧(収縮期血圧)120〜130mmHg未満、最低血圧(拡張期血圧)80〜85mmHg未満
正常高値 最高血圧(収縮期血圧)130〜140mmHg未満、最低血圧(拡張期血圧)85〜90mmHg未満
軽症高血圧 最高血圧(収縮期血圧)140〜160mmHg未満、最低血圧(拡張期血圧)90〜100mmHg未満
中等度高血圧 最高血圧(収縮期血圧)160〜180mmHg未満、最低血圧(拡張期血圧)100〜110mmHg未満
重症高血圧 最高血圧(収縮期血圧)180mmHg以上、最低血圧(拡張期血圧)110mmHg以上

高血圧の種類

高血圧の種類には次の2つがあります。

本態性高血圧

原因を特定できない高血圧のことで、高血圧の約90%がこのタイプです。

2次性高血圧

血管、内分泌器官、中枢神経、腎臓などの異常によって起こる、原因が特定できる高血圧です。

高血圧の症状

軽いうちはほとんど症状があらわれませんが、さまざまな合併症をともなうようになると、体に 変化が起こります。

  • 脳血管障害の合併症の場合:頭痛、手足のしびれや麻痺、意識が遠くなる、物が二重に見える
  • 心疾患の合併症の場合:階段を昇った後の胸部の痛み、しびれ、動悸、息切れ
  • 腎疾患の合併症の場合:夜間頻尿、たんぱく尿、むくみ、疲労感

高血圧の原因と予防

2次性高血圧は原因がはっきりしていますが、原因不明の本態性高血圧の原因は、加齢、遺伝的な体質、食事の好み、食事の量、塩分摂取量、飲酒や喫煙の習慣、運動習慣、ストレスや疲労、睡眠、性格などが複合的に影響していると考えられます。
予防策として、以下のような日常生活での注意点を守りましょう。

  • 塩分を控えめにして野菜中心のバランスのとれた食事を摂りましょう
  • ストレスで血圧を上昇させないように、ストレスを解消しましょう
  • 運動習慣をつけましょう
  • 塩分摂取は1日7g以下に抑えましょう
  • 過度のアルコール摂取を避け、禁煙しましょう
  • 入浴温度は40℃程度で熱い風呂は避けましょう
  • 朝の排便を習慣づけましょう
  • 水分補給をこまめに行い、血液が濃縮して血圧が上昇しないように注意しましょう
  • 朝の支度は焦らずに、ゆっくりリラックスして血圧を急激に上昇させないように注意しましょう
  • こまめに体重を測定し、太り過ぎに注意しましょう
  • 急な温度変化や、急に体を動かすことは避けましょう

高血圧になりやすい人

高血圧になりやすい人は塩分や脂肪分の摂り過ぎ、カロリー過多、運動不足などに注意しましょう。

  • 味の濃い塩辛い食事が好き
  • 動物性脂肪分の多い食事が好き
  • 両親や兄弟に高血圧の人がいる
  • 野菜や果物が嫌い
  • 適正体重を10%以上オーバーしている
  • 睡眠不足でストレスを溜め込みやすい性格
  • 運動不足
  • 飲酒は毎日、日本酒換算で2合以上飲む

高血圧関連の検査項目

眼底 高血圧は目の網膜の血管に異常を起こすことが多いので、網膜の血管の肥大や斑点などがないか調べる検査をします
血圧測定 血圧計を腕や手指につけて測定する一般的な検査法です
血圧脈波 両腕と両脚の血圧と脈波を測定し、血流の流れ具合を調べて、動脈硬化の進行度を調べる検査です
安静時心電図 高血圧で心臓に異常がある場合は、心電図検査で心電図の波形の乱れを調べ、心臓肥大、心筋梗塞、動脈硬化、狭心症などの有無を確認します

2009/01/15 更新

人間ドックを探す

受けたい検査をチェック!

  •  安静時心電図
  •  血圧脈波
  •  法定健診
チェックした検査が含まれるコースを探す

※予約の際は、ご希望の検査が含まれているか必ずご確認ください。

「気になる病名から検査を探す」TOPページへ

人間ドックのここカラダ > 人間ドック 予約 > 高血圧